Калькулятор Идеального Веса - 4 Медицинские Формулы

Калькулятор идеального веса

Этот калькулятор усредняет четыре формулы идеальной массы тела, Devine, Robinson, Miller и Hamwi, чтобы оценить целевой вес в килограммах или фунтах по росту и полу. Он также показывает здоровый диапазон веса на основе индекса массы тела от 18,5 до 25,0 как второй ориентир рядом со средним значением четырёх формул. Калькулятор работает как с метрическими, так и с имперскими единицами и использует в каждой формуле отдельные коэффициенты для мужчин и женщин.

Как работает расчёт

Все четыре формулы берут число дюймов, на которое рост превышает пять футов (152-153 см), и прибавляют его к фиксированному базовому весу; и базовое значение, и прирост на дюйм, то есть наклон, различаются от формулы к формуле. Robinson (1983) и Miller (1983) появились из клинических исследований дозирования, которым требовалась быстрая оценка веса; Devine (1974) создана с той же целью и остаётся самой цитируемой версией в медицинской литературе; Hamwi (1964), самая старая из четырёх, даёт наибольший прирост на дюйм у мужчин. Ни одна из них не использует возраст, поэтому в калькуляторе нет поля возраста, только рост и пол.

Мужчины: Devine 50,0 + 2,3 x дюйм | Robinson 52 + 1,9 x дюйм | Miller 56,2 + 1,41 x дюйм | Hamwi 48 + 2,7 x дюйм
Женщины: Devine 45,5 + 2,3 x дюйм | Robinson 49 + 1,7 x дюйм | Miller 53,1 + 1,36 x дюйм | Hamwi 45,5 + 2,2 x дюйм
дюйм = рост в дюймах минус 60 (результат в килограммах)

Пример расчёта

Возьмём мужчину ростом 178 см, это 10,08 дюйма сверх пяти футов. Devine даёт 50,0 + 2,3 x 10,08 = 73,2 кг, Robinson даёт 52 + 1,9 x 10,08 = 71,1 кг, Miller даёт 56,2 + 1,41 x 10,08 = 70,4 кг, а Hamwi даёт 48 + 2,7 x 10,08 = 75,2 кг. Среднее из четырёх значений, 72,5 кг (159,8 lb), выводится как основной результат; для того же роста калькулятор также показывает диапазон на основе ИМТ примерно 58,6-79,2 кг (129,2-174,6 lb).

Здоровый диапазон ИМТ

Второе значение, которое показывает калькулятор, использует границы индекса массы тела Всемирной организации здравоохранения: рассчитывается вес, который даёт ИМТ 18,5 на нижней границе и 25,0 на верхней, для того же роста. Таблица ниже показывает четыре категории ВОЗ, между которыми находится этот диапазон.

Это средние популяционные значения из четырёх формул многолетней давности и классификации ВОЗ, а не диагноз. Мышечная масса, плотность костей, беременность и возраст могут сдвинуть здоровый вес за пределы этих цифр, поэтому за индивидуальной оценкой правильно обращаться к врачу или диетологу.