Ideaal Gewicht Calculator - 4 Medische Formules

Ideaal gewicht berekenen

Deze rekenmachine berekent het gemiddelde van vier formules voor ideaal lichaamsgewicht, Devine, Robinson, Miller en Hamwi, om een streefgewicht in kilogram of pond te schatten op basis van je lengte en geslacht. Daarnaast toont hij een gezond gewichtsbereik op basis van een body mass index van 18,5 tot 25,0, als tweede referentie naast het gemiddelde van de vier formules. De rekenmachine werkt met metrische en imperiale eenheden en gebruikt in elke formule aparte coëfficiënten voor mannen en vrouwen.

Hoe de berekening werkt

Alle vier de formules nemen het aantal inch dat de lengte boven vijf voet (152-153 cm) uitkomt en tellen dat op bij een vast basisgewicht; zowel de basis als de toename per inch, de helling, verschillen per formule. Robinson (1983) en Miller (1983) komen allebei uit klinisch doseringsonderzoek dat een snelle gewichtsschatting nodig had; Devine (1974) is voor hetzelfde doel ontwikkeld en blijft de meest geciteerde versie in de medische literatuur; Hamwi (1964), de oudste van de vier, geeft bij mannen de grootste toename per inch. Geen van de vier gebruikt leeftijd, daarom heeft de rekenmachine geen leeftijdsveld, alleen lengte en geslacht.

Mannen: Devine 50,0 + 2,3 x inch | Robinson 52 + 1,9 x inch | Miller 56,2 + 1,41 x inch | Hamwi 48 + 2,7 x inch
Vrouwen: Devine 45,5 + 2,3 x inch | Robinson 49 + 1,7 x inch | Miller 53,1 + 1,36 x inch | Hamwi 45,5 + 2,2 x inch
inch = lengte in inch min 60 (resultaat in kilogram)

Rekenvoorbeeld

Neem een vrouw van 172 cm, dat is 7,72 inch boven de vijf voet. Devine geeft 45,5 + 2,3 x 7,72 = 63,2 kg, Robinson geeft 49 + 1,7 x 7,72 = 62,1 kg, Miller geeft 53,1 + 1,36 x 7,72 = 63,6 kg, en Hamwi geeft 45,5 + 2,2 x 7,72 = 62,5 kg. Het gemiddelde van de vier, 62,9 kg (138,6 lb), is het hoofdresultaat; voor dezelfde lengte meldt de rekenmachine ook een BMI-gebaseerd bereik van ongeveer 54,7 tot 74,0 kg (120,7 tot 163,1 lb).

Gezond BMI-bereik

De tweede waarde die de rekenmachine meldt, gebruikt de body mass index-banden van de Wereldgezondheidsorganisatie: hij berekent het gewicht dat voor dezelfde lengte een BMI van 18,5 aan de ondergrens en 25,0 aan de bovengrens oplevert. De tabel hieronder toont de vier WHO-categorieën waartussen dit bereik valt.

Dit zijn populatiegemiddelden uit vier decennia oude formules en een WHO-classificatie, geen diagnose. Spiermassa, botdichtheid, zwangerschap en leeftijd kunnen een gezond gewicht buiten deze getallen laten vallen, dus een arts of diëtist is de juiste bron voor advies dat op jou is toegesneden.