Calculadora Peso Ideal - 4 Fórmulas Médicas

Calculadora de peso ideal

Esta calculadora promedia cuatro fórmulas de peso corporal ideal, Devine, Robinson, Miller y Hamwi, para estimar un peso objetivo en kilogramos o libras a partir de su estatura y sexo. También muestra un rango de peso saludable basado en un índice de masa corporal de 18,5 a 25,0, como segunda referencia junto al promedio de las cuatro fórmulas. La calculadora admite unidades métricas e imperiales, y usa coeficientes distintos para hombres y mujeres en cada fórmula.

Cómo funciona el cálculo

Las cuatro fórmulas toman el número de pulgadas que la estatura supera los cinco pies (152-153 cm) y lo suman a un peso base fijo; tanto el valor base como el incremento por pulgada, la pendiente, cambian de una fórmula a otra. Robinson (1983) y Miller (1983) provienen de investigación de dosificación clínica que necesitaba una estimación rápida de peso; Devine (1974) se desarrolló con el mismo fin y es la versión más citada en la literatura médica; Hamwi (1964), la más antigua de las cuatro, da el mayor incremento por pulgada en hombres. Ninguna usa la edad, por eso la calculadora no tiene campo de edad, solo estatura y sexo.

Hombres: Devine 50,0 + 2,3 x pulgada | Robinson 52 + 1,9 x pulgada | Miller 56,2 + 1,41 x pulgada | Hamwi 48 + 2,7 x pulgada
Mujeres: Devine 45,5 + 2,3 x pulgada | Robinson 49 + 1,7 x pulgada | Miller 53,1 + 1,36 x pulgada | Hamwi 45,5 + 2,2 x pulgada
pulgada = estatura en pulgadas menos 60 (resultado en kilogramos)

Ejemplo práctico

Tomemos una mujer de 160 cm, es decir, 2,99 pulgadas por encima de los cinco pies. Devine da 45,5 + 2,3 x 2,99 = 52,4 kg, Robinson da 49 + 1,7 x 2,99 = 54,1 kg, Miller da 53,1 + 1,36 x 2,99 = 57,2 kg, y Hamwi da 45,5 + 2,2 x 2,99 = 52,1 kg. El promedio de las cuatro, 53,9 kg (118,9 lb), es el resultado principal; para la misma estatura, la calculadora también reporta un rango basado en el IMC de aproximadamente 47,4 a 64,0 kg (104,4 a 141,1 lb).

Rango de IMC saludable

El segundo valor que reporta la calculadora usa las bandas de índice de masa corporal de la Organización Mundial de la Salud: calcula el peso que produce un IMC de 18,5 en el extremo inferior y de 25,0 en el superior, para la misma estatura introducida. La tabla siguiente muestra las cuatro categorías de la OMS entre las que se sitúa este rango.

Son promedios poblacionales de cuatro fórmulas de hace décadas y una clasificación de la OMS, no un diagnóstico. La masa muscular, la densidad ósea, el embarazo y la edad pueden desplazar un peso saludable fuera de estas cifras, así que un médico o un dietista titulado es la fuente adecuada para una valoración personal.