Kalkulator Idealnej Wagi - 4 Formuły Medyczne

Kalkulator idealnej wagi

Ten kalkulator uśrednia cztery wzory na idealną masę ciała, Devine, Robinson, Miller i Hamwi, aby oszacować docelową wagę w kilogramach lub funtach na podstawie wzrostu i płci. Pokazuje też zdrowy zakres wagi oparty na wskaźniku BMI od 18,5 do 25,0, jako drugi punkt odniesienia obok średniej z czterech wzorów. Kalkulator obsługuje jednostki metryczne i imperialne oraz stosuje osobne współczynniki dla mężczyzn i kobiet w każdym wzorze.

Jak działa obliczenie

Wszystkie cztery wzory biorą liczbę cali, o które wzrost przekracza pięć stóp (152-153 cm), i dodają ją do stałej wagi bazowej; zarówno wartość bazowa, jak i przyrost na cal, czyli nachylenie, różnią się między wzorami. Robinson (1983) i Miller (1983) pochodzą z badań nad dawkowaniem klinicznym, które wymagały szybkiego oszacowania wagi; Devine (1974) powstał w tym samym celu i pozostaje najczęściej cytowaną wersją w literaturze medycznej; Hamwi (1964), najstarszy z czterech, daje największy przyrost na cal u mężczyzn. Żaden z nich nie uwzględnia wieku, dlatego kalkulator nie ma pola na wiek, tylko wzrost i płeć.

Mężczyźni: Devine 50,0 + 2,3 x cal | Robinson 52 + 1,9 x cal | Miller 56,2 + 1,41 x cal | Hamwi 48 + 2,7 x cal
Kobiety: Devine 45,5 + 2,3 x cal | Robinson 49 + 1,7 x cal | Miller 53,1 + 1,36 x cal | Hamwi 45,5 + 2,2 x cal
cal = wzrost w calach minus 60 (wynik w kilogramach)

Przykład obliczeń

Weźmy kobietę o wzroście 167 cm, czyli 5,75 cala powyżej pięciu stóp. Devine daje 45,5 + 2,3 x 5,75 = 58,7 kg, Robinson daje 49 + 1,7 x 5,75 = 58,8 kg, Miller daje 53,1 + 1,36 x 5,75 = 60,9 kg, a Hamwi daje 45,5 + 2,2 x 5,75 = 58,1 kg. Średnia z czterech wartości, 59,1 kg (130,4 lb), to główny wynik; dla tego samego wzrostu kalkulator podaje też zakres oparty na BMI wynoszący około 51,6-69,7 kg (113,7-153,7 lb).

Zdrowy zakres BMI

Druga wartość podawana przez kalkulator wykorzystuje przedziały BMI Światowej Organizacji Zdrowia: oblicza wagę, która daje BMI 18,5 na dolnej granicy i 25,0 na górnej granicy, dla tego samego wzrostu. Poniższa tabela pokazuje cztery kategorie WHO, między którymi mieści się ten zakres.

To średnie populacyjne z czterech kilkudziesięcioletnich wzorów i klasyfikacji WHO, a nie diagnoza. Masa mięśniowa, gęstość kości, ciąża i wiek mogą przesunąć zdrową wagę poza te liczby, dlatego właściwym źródłem oceny dopasowanej do konkretnej osoby jest lekarz lub dietetyk.