Kalkulator BMI: oblicz wskaźnik masy ciała

Kalkulator BMI: jak liczony jest wynik

Ten prosty kalkulator zamienia wzrost i wagę na wskaźnik BMI (Body Mass Index) i przypisuje wynik do jednej z czterech kategorii: niedowaga, waga prawidłowa, nadwaga lub otyłość. Dane można podać w jednostkach metrycznych (centymetry i kilogramy) albo amerykańskich (stopy, cale i funty), a wynik pojawia się jako znacznik na kolorowej skali od 15 do ponad 40.

Wzór

BMI oblicza się, dzieląc wagę w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu. Po podaniu stóp, cali i funtów kalkulator najpierw przelicza je na metry i kilogramy, przyjmując współczynniki 0,0254 metra na cal i 0,453592 kilograma na funt, a potem stosuje dokładnie ten sam wzór, dzięki czemu wynik zgadza się z obliczeniem metrycznym. Wynik jest też pokazywany jako znacznik na kolorowej skali, podzielonej na cztery pola odpowiadające kategoriom.

BMI = waga (kg) / wzrost (m)²

Przykład obliczenia

Osoba o wzroście 170 cm (1,70 m) i wadze 58 kg ma BMI równe 58 podzielone przez 1,70 do kwadratu (2,89), czyli 20,1, w zakresie wagi prawidłowej. Osoba o wzroście 160 cm (1,60 m) i wadze 85 kg uzyskuje 85 podzielone przez 1,60 do kwadratu (2,56), czyli 33,2, w zakresie otyłości. W obu przykładach stosuje się dokładnie ten sam wzór, różnią się jedynie dane wejściowe.

Kategorie BMI

Poniższe kategorie odpowiadają klasyfikacji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dla dorosłych i nie zależą od wieku ani od płci.

Te przedziały to jedynie punkt odniesienia przesiewowego, a nie diagnoza. BMI nie odróżnia masy mięśniowej od tłuszczowej, nie mówi nic o tym, gdzie na ciele znajduje się tkanka tłuszczowa, i nie uwzględnia bezpośrednio wieku ani płci; czynniki takie jak budowa kości i skład ciała zmieniają, co oznacza wynik, dlatego powinien go ocenić lekarz lub dietetyk, biorąc pod uwagę ogólny stan zdrowia danej osoby.