Калькулятор ИМТ: рассчитайте индекс массы тела
Рассчитайте индекс массы тела по росту и весу и узнайте, к какой из четырёх категорий он относится.
Введите свои данные, чтобы увидеть результат ИМТ.
Калькулятор ИМТ: как считается результат
Этот калькулятор переводит рост и вес в индекс массы тела (ИМТ) и определяет результат в одну из четырёх категорий: дефицит веса, нормальный вес, избыточный вес или ожирение той или иной степени. Вы можете ввести данные в метрических единицах (сантиметры и килограммы) или в американских (футы, дюймы и фунты), а итоговый результат отображается меткой на цветной шкале от 15 до 40 и выше.
Формула
ИМТ вычисляется делением веса в килограммах на рост в метрах в квадрате. Если вы вводите футы, дюймы и фунты, калькулятор сначала переводит их в метры и килограммы, используя 0,0254 метра на дюйм и 0,453592 килограмма на фунт, а затем применяет ту же формулу, поэтому результат совпадает с метрическим расчётом. Значение также отображается меткой на цветной шкале, разделённой на четыре сектора по числу категорий.
ИМТ = вес (кг) / рост (м)²Пример расчёта
У человека ростом 175 см (1,75 м) и весом 50 кг ИМТ равен 50, делённым на 1,75 в квадрате (3,0625), то есть 16,3, это диапазон дефицита веса. У человека ростом 165 см (1,65 м) и весом 78 кг ИМТ составляет 78, делённых на 1,65 в квадрате (2,7225), то есть 28,6, это диапазон избыточного веса. В обоих примерах используется одна и та же формула, различаются только исходные данные.
Категории ИМТ
Категории ниже соответствуют официальной классификации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для взрослых людей и не зависят от возраста или пола.
| ИМТ (кг/м²) | Категория |
|---|---|
| Ниже 18,5 | Дефицит веса |
| 18,5-24,9 | Нормальный вес |
| 25,0-29,9 | Избыточный вес |
| 30,0 и выше | Ожирение |
Эти диапазоны служат ориентиром для скрининга, а не диагнозом. ИМТ не различает мышечную и жировую массу и не показывает, как жир распределён по телу; на смысл цифры влияют такие факторы, как строение скелета и состав тела, поэтому результат должен оценивать врач или диетолог с учётом общего состояния здоровья человека, а не рассматривать его как единственный показатель нормы.