BMI-kalkylator: räkna ut ditt Body Mass Index

BMI-kalkylator: så räknas resultatet ut

Den här kalkylatorn omvandlar snabbt din längd och vikt till ett BMI-värde (Body Mass Index) och placerar resultatet i en av fyra kategorier: undervikt, normalvikt, övervikt eller fetma. Du kan ange värdena i metriska enheter (centimeter och kilogram) eller amerikanska enheter (fot, tum och pund), och resultatet visas som en markör på en färgkodad skala från 15 till över 40.

Formeln

BMI räknas ut genom att dela vikten i kilogram med längden i meter i kvadrat. Om du anger fot, tum och pund omvandlar kalkylatorn först dessa till meter och kilogram, med omräkningstalen 0,0254 meter per tum och 0,453592 kilogram per pund, och använder sedan exakt samma formel, så resultatet stämmer med en metrisk uträkning. Värdet visas också som en markör på en färgad skala, indelad i fyra fält som motsvarar kategorierna.

BMI = vikt (kg) / längd (m)²

Räkneexempel

Någon som är 180 cm (1,80 m) lång och väger 100 kg får ett BMI på 100 delat med 1,80 i kvadrat (3,24), det vill säga 30,9, i kategorin fetma. Någon som är 165 cm (1,65 m) och väger 55 kg får 55 delat med 1,65 i kvadrat (2,7225), det vill säga 20,2, i kategorin normalvikt. Samma formel används oavsett vilket av de två exemplen som räknas, bara indatan skiljer sig åt.

BMI-kategorier

Kategorierna nedan följer Världshälsoorganisationens (WHO) klassificering för vuxna och gäller oavsett ålder, kön eller etnicitet.

Intervallen är ett screeningriktvärde, inte en diagnos. BMI skiljer inte på muskler och fett, säger inget om var på kroppen fettet sitter och tar inte hänsyn till ålder eller kön direkt; faktorer som benstomme och kroppssammansättning påverkar vad talet betyder, så en läkare eller dietist bör tolka resultatet med hänsyn till personens övriga hälsa.