Idealvikt Kalkylator - 4 Medicinska Formler

Beräkna din idealvikt

Den här kalkylatorn räknar ut genomsnittet av fyra formler för idealvikt, Devine, Robinson, Miller och Hamwi, för att uppskatta en målvikt i kilogram eller pund utifrån längd och kön. Den visar även ett hälsosamt viktintervall baserat på ett BMI mellan 18,5 och 25,0, som en andra referens vid sidan av genomsnittet av de fyra formlerna. Kalkylatorn fungerar med både metriska och imperiala enheter och använder olika koefficienter för män och kvinnor i varje formel.

Så fungerar beräkningen

Alla fyra formlerna tar antalet tum som längden överstiger fem fot (152-153 cm) och lägger till det på en fast basvikt; både basvikten och ökningen per tum, lutningen, skiljer sig mellan formlerna. Robinson (1983) och Miller (1983) kommer båda från klinisk doseringsforskning som behövde en snabb viktuppskattning; Devine (1974) togs fram för samma syfte och är fortfarande den mest citerade versionen i medicinsk litteratur; Hamwi (1964), den äldsta av de fyra, ger den största ökningen per tum för män. Ingen av de fyra använder ålder, därför saknar kalkylatorn ett åldersfält och frågar bara efter längd och kön.

Män: Devine 50,0 + 2,3 x tum | Robinson 52 + 1,9 x tum | Miller 56,2 + 1,41 x tum | Hamwi 48 + 2,7 x tum
Kvinnor: Devine 45,5 + 2,3 x tum | Robinson 49 + 1,7 x tum | Miller 53,1 + 1,36 x tum | Hamwi 45,5 + 2,2 x tum
tum = längd i tum minus 60 (resultat i kilogram)

Räkneexempel

Ta en man som är 183 cm lång, det vill säga 12,05 tum över fem fot. Devine ger 50,0 + 2,3 x 12,05 = 77,7 kg, Robinson ger 52 + 1,9 x 12,05 = 74,9 kg, Miller ger 56,2 + 1,41 x 12,05 = 73,2 kg, och Hamwi ger 48 + 2,7 x 12,05 = 80,5 kg. Genomsnittet av de fyra, 76,6 kg (168,8 lb), är huvudresultatet; för samma längd rapporterar kalkylatorn även ett BMI-baserat intervall på ungefär 62,0-83,7 kg (136,6-184,6 lb).

Hälsosamt BMI-intervall

Det andra värdet som kalkylatorn visar bygger på Världshälsoorganisationens BMI-band: den räknar ut vikten som ger ett BMI på 18,5 vid nedre gränsen och 25,0 vid övre gränsen, för samma längd. Tabellen nedan visar de fyra WHO-kategorierna som detta intervall ligger mellan.

Det här är befolkningsgenomsnitt från fyra decennier gamla formler och en WHO-klassificering, inte en diagnos. Muskelmassa, bentäthet, graviditet och ålder kan alla flytta en hälsosam vikt utanför dessa siffror, så en läkare eller dietist är rätt källa för råd som gäller just dig.