BMI कैलकुलेटर: बॉडी मास इंडेक्स और वजन श्रेणी जानें

BMI कैलकुलेटर: परिणाम कैसे निकाला जाता है

यह टूल आपकी लंबाई और वजन को बॉडी मास इंडेक्स (BMI) में बदलता है और परिणाम को चार श्रेणियों में से एक में रखता है: कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन या मोटापा। आप मीट्रिक इकाइयों (सेंटीमीटर और किलोग्राम) या अमेरिकी इकाइयों (फुट, इंच और पाउंड) में जानकारी दर्ज कर सकते हैं, और परिणाम 15 से 40 से ऊपर तक के रंगीन पैमाने पर एक निशान के रूप में दिखाई देता है।

फॉर्मूला

BMI निकालने के लिए वजन (किलोग्राम) को लंबाई (मीटर) के वर्ग से भाग दिया जाता है। जब आप फुट, इंच और पाउंड में जानकारी देते हैं, तो टूल पहले 1 इंच के लिए 0.0254 मीटर और 1 पाउंड के लिए 0.453592 किलोग्राम के हिसाब से इन्हें मीटर और किलोग्राम में बदलता है और फिर वही फॉर्मूला लागू करता है, जिससे परिणाम मीट्रिक गणना जैसा ही आता है।

BMI = वजन (kg) / लंबाई (m)²

उदाहरण गणना

155 सेमी (1.55 मीटर) लंबे और 68 किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति का BMI, 68 को 1.55 के वर्ग (2.4025) से भाग देने पर 28.3 आता है, जो अधिक वजन के दायरे में है। 170 सेमी (1.70 मीटर) लंबे और 50 किलोग्राम वजन वाले व्यक्ति का BMI 17.3 आता है, जो कम वजन के दायरे में है।

BMI श्रेणियाँ

नीचे दी गई श्रेणियाँ विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा वयस्कों के लिए तय किए गए वर्गीकरण पर आधारित हैं और उम्र या लिंग के साथ नहीं बदलतीं।

ये दायरे केवल जांच के लिए एक संदर्भ हैं, कोई निदान नहीं; BMI मांसपेशियों और वसा में फर्क नहीं करता और यह भी नहीं बताता कि शरीर में वसा कहाँ जमा है, हड्डी की बनावट और शरीर की बनावट जैसे कारक इस संख्या का मतलब बदल देते हैं, इसलिए परिणाम को किसी डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से पूरी सेहत को ध्यान में रखते हुए जरूर जांचें।