BMI-Rechner: BMI und Gewichtskategorie berechnen

BMI-Rechner: So wird der Wert berechnet

Dieser Rechner wandelt Größe und Gewicht in einen Body-Mass-Index (BMI) um und ordnet das Ergebnis einer von vier Gewichtskategorien zu: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder adipös. Sie geben Größe und Gewicht metrisch (Zentimeter und Kilogramm) oder in US-Einheiten (Fuß, Zoll und Pfund) ein, das Ergebnis erscheint als Markierung auf einer farbig unterteilten Skala von 15 bis über 40.

Die Formel

Der BMI ergibt sich aus dem Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. Werden Fuß, Zoll und Pfund eingegeben, rechnet der Rechner diese zunächst mit 0,0254 Metern pro Zoll und 0,453592 Kilogramm pro Pfund in Meter und Kilogramm um und wendet dann dieselbe Formel an, sodass das Ergebnis mit einer metrischen Berechnung übereinstimmt. Der Wert erscheint zusätzlich als Markierung auf einer Skala von 15 bis über 40 mit vier farbig getrennten Bereichen.

BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)²

Rechenbeispiel

Bei einer Körpergröße von 178 cm (1,78 m) und einem Gewicht von 82 kg ergibt sich ein BMI von 82 geteilt durch 1,78 zum Quadrat (3,1684), also 25,9, was im Übergewichtsbereich liegt. Bei 160 cm (1,60 m) Größe und 55 kg Gewicht ergibt sich dagegen 55 geteilt durch 1,60 zum Quadrat (2,56), also 21,5, im Normalgewichtsbereich. Die erste Person liegt damit am unteren Rand des Übergewichtsbereichs, die zweite Person eher mittig im Normalgewichtsbereich.

BMI-Kategorien

Die folgenden Kategorien folgen der Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für Erwachsene und gelten unabhängig vom Alter.

Diese Bereiche sind ein Screening-Richtwert und keine Diagnose. Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettanteil und sagt nichts darüber aus, wie das Fett im Körper verteilt ist; Faktoren wie Knochenbau und Körperzusammensetzung beeinflussen, was der Wert bedeutet, weshalb ein Arzt oder eine Ernährungsberatung das Ergebnis einordnen sollte.