Калькулятор Цикла: Следующая Менструация и Овуляция
Рассчитывает следующую менструацию, день овуляции и окно фертильности на основе истории цикла.
Рассчитать следующую менструацию
Результаты, предоставляемые этим калькулятором, предназначены только для общих информационных целей и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию. Прогнозы менструального цикла являются приблизительными оценками, основанными на средних значениях, и могут варьироваться. Если вы испытываете нарушения цикла, задержки, необычно сильные кровотечения или сильную боль, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному гинекологу или медицинскому работнику.
Этот калькулятор прогнозирует вашу следующую менструацию, день овуляции и окно фертильности на основе даты начала последней менструации, средней продолжительности цикла и того, сколько дней обычно длится менструация. Он также строит календарь на 6 месяцев, чтобы вы могли увидеть сразу несколько циклов.
### Как Рассчитываются Даты
Следующая менструация наступает в дату начала последней менструации плюс продолжительность цикла. Овуляция отсчитывается назад от этой даты, а не вперед от последней менструации, потому что лютеиновая фаза (дни между овуляцией и следующей менструацией) у большинства людей остается близкой к 14 дням, тогда как дни до овуляции сильнее варьируются от цикла к циклу. Окно фертильности охватывает пять дней до овуляции и один день после, исходя из того, сколько сперматозоиды могут выживать в половых путях, и примерно 24-часовой жизнеспособности выпущенной яйцеклетки.
### Пример Расчета
Предположим, последняя менструация началась 1 марта, а средний цикл длится 28 дней. Следующая менструация прогнозируется на 29 марта, поскольку 1 марта плюс 28 дней дает эту дату. Овуляция приходится на 15 марта, за 14 дней до этого. Окно фертильности длится с 10 по 16 марта. Если бы сегодня было 20 марта, калькулятор показал бы 20-й день цикла из 28.
При нерегулярном цикле введите продолжительность последних трех циклов, например 26, 29 и 27 дней; инструмент вычислит среднее значение (27) и будет использовать его вместо фиксированного числа.
### Типичная Длина Цикла
| Длина цикла | Что это значит |
|---|---|
| Менее 21 дня | Короче типичного диапазона |
| От 21 до 35 дней | Типичный диапазон |
| Более 35 дней | Длиннее типичного диапазона |
Эти цифры совпадают с диапазонами, указанными ACOG и клиникой Мэйо; менструация продолжительностью от 2 до 7 дней также считается типичной. Калькулятор дает только приблизительные оценки для планирования: он не ставит диагноз и не заменяет консультацию врача. При отсутствии менструации, сильной нерегулярности цикла или необычной боли обратитесь к врачу.