Calcolatore Ciclo: Prossime Mestruazioni e Ovulazione
Calcola il tuo prossimo ciclo, il giorno dell'ovulazione e la finestra fertile a partire dallo storico del ciclo.
Calcola il tuo prossimo ciclo
I risultati forniti da questo calcolatore hanno solo scopo informativo generale e non sostituiscono la consulenza medica professionale. Le previsioni del ciclo mestruale sono stime basate su medie e possono variare. Se si verificano cicli irregolari, assenza di mestruazioni, sanguinamento insolitamente abbondante o dolore intenso, si prega di consultare una ginecologa o un operatore sanitario qualificato.
Questo calcolatore prevede il tuo prossimo ciclo, il giorno dell'ovulazione e la finestra fertile a partire dalla data di inizio dell'ultimo ciclo, dalla durata media del ciclo e da quanti giorni dura di solito il ciclo. Genera inoltre un calendario di 6 mesi per vedere più cicli insieme.
### Come Vengono Calcolate le Date
Il prossimo ciclo corrisponde alla data di inizio dell'ultimo ciclo più la durata del ciclo. L'ovulazione viene calcolata a ritroso da quella data, non in avanti dall'ultimo ciclo, perché la fase luteale (i giorni tra l'ovulazione e il ciclo successivo) resta vicina a 14 giorni nella maggior parte delle persone, mentre i giorni precedenti l'ovulazione variano di più da un ciclo all'altro. La finestra fertile copre i cinque giorni prima dell'ovulazione fino al giorno successivo, in base al tempo di sopravvivenza degli spermatozoi nelle vie riproduttive e alla durata di circa 24 ore dell'ovulo rilasciato.
### Esempio Pratico
Supponiamo che il tuo ultimo ciclo sia iniziato il 1 marzo e che il ciclo medio duri 28 giorni. Il prossimo ciclo è previsto per il 29 marzo, poiché 1 marzo più 28 giorni porta a quella data. L'ovulazione cade il 15 marzo, 14 giorni prima. La finestra fertile va dal 10 al 16 marzo. Se oggi fosse il 20 marzo, il calcolatore mostrerebbe il giorno 20 di un ciclo di 28.
Per i cicli irregolari, inserisci la durata degli ultimi tre cicli, ad esempio 26, 29 e 27 giorni; lo strumento ne calcola la media (27) e la usa al posto del valore fisso.
### Durata Tipica del Ciclo
| Durata del ciclo | Cosa significa |
|---|---|
| Meno di 21 giorni | Più corto dell'intervallo tipico |
| Da 21 a 35 giorni | Intervallo tipico |
| Oltre 35 giorni | Più lungo dell'intervallo tipico |
Questi valori corrispondono agli intervalli citati da ACOG e Mayo Clinic; anche una mestruazione di 2-7 giorni rientra nella norma. Questo calcolatore fornisce solo stime a scopo di pianificazione: non pone diagnosi e non sostituisce il parere medico. Consulta un medico in caso di ciclo assente, molto irregolare o insolitamente doloroso.