Ihannepaino Laskuri - 4 Lääketieteellistä Kaavaa

Laske ihannepainosi

Tämä laskuri laskee keskiarvon neljästä ihannepainon kaavasta, Devine, Robinson, Miller ja Hamwi, arvioidakseen tavoitepainon kilogrammoina tai naulina pituutesi ja sukupuolesi perusteella. Se näyttää myös terveellisen painovälin, joka perustuu 18,5-25,0 painoindeksiin, toisena vertailukohtana neljän kaavan keskiarvon rinnalla. Laskuri toimii sekä metrisillä että brittiläisillä yksiköillä ja käyttää kussakin kaavassa eri kertoimia miehille ja naisille.

Miten laskenta toimii

Kaikki neljä kaavaa ottavat tuumien määrän, jonka verran pituus ylittää viisi jalkaa (152-153 cm), ja lisäävät sen kiinteään perustapainoon; sekä perusarvo että tuumakohtainen lisäys, kulmakerroin, vaihtelevat kaavasta toiseen. Robinson (1983) ja Miller (1983) ovat molemmat peräisin kliinisestä annostelututkimuksesta, joka tarvitsi nopean painoarvion; Devine (1974) kehitettiin samaan tarkoitukseen ja on edelleen lääketieteellisessä kirjallisuudessa eniten viitattu versio; Hamwi (1964), neljästä vanhin, antaa miehillä suurimman lisäyksen tuumaa kohti. Mikään niistä ei käytä ikää, joten laskurissa ei ole ikäkenttää, ainoastaan pituus ja sukupuoli.

Miehet: Devine 50,0 + 2,3 x tuuma | Robinson 52 + 1,9 x tuuma | Miller 56,2 + 1,41 x tuuma | Hamwi 48 + 2,7 x tuuma
Naiset: Devine 45,5 + 2,3 x tuuma | Robinson 49 + 1,7 x tuuma | Miller 53,1 + 1,36 x tuuma | Hamwi 45,5 + 2,2 x tuuma
tuuma = pituus tuumina miinus 60 (tulos kilogrammoina)

Laskuesimerkki

Otetaan esimerkiksi 179 cm pitkä mies, eli 10,47 tuumaa viiden jalan rajan yli. Devine antaa 50,0 + 2,3 x 10,47 = 74,1 kg, Robinson antaa 52 + 1,9 x 10,47 = 71,9 kg, Miller antaa 56,2 + 1,41 x 10,47 = 71,0 kg, ja Hamwi antaa 48 + 2,7 x 10,47 = 76,3 kg. Näiden neljän keskiarvo, 73,3 kg (161,6 lb), näytetään päätuloksena; samalle pituudelle laskuri ilmoittaa myös painoindeksiin perustuvan välin, joka on noin 59,3-80,1 kg (130,7-176,6 lb).

Terveellinen painoindeksiväli

Laskurin ilmoittama toinen arvo perustuu Maailman terveysjärjestön painoindeksin luokkiin: se laskee painon, joka antaa samalle pituudelle painoindeksin 18,5 alarajalla ja 25,0 ylärajalla. Alla oleva taulukko näyttää neljä WHO:n luokkaa, joiden väliin tämä alue osuu.

Nämä ovat väestötason keskiarvoja neljästä vuosikymmeniä vanhasta kaavasta ja WHO:n luokituksesta, eivät diagnoosi. Lihasmassa, luuntiheys, raskaus ja ikä voivat siirtää terveellisen painon näiden lukujen ulkopuolelle, joten lääkäri tai laillistettu ravitsemusterapeutti on oikea taho antamaan sinulle sopivaa arviota.