Kalkulator Berat Ideal - 4 Rumus Medis

Kalkulator Berat Badan Ideal

Kalkulator ini merata-ratakan empat rumus berat badan ideal, Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi, untuk memperkirakan berat target dalam kilogram atau pon berdasarkan tinggi badan dan jenis kelamin. Kalkulator ini juga menampilkan rentang berat sehat berdasarkan indeks massa tubuh 18,5 hingga 25,0, sebagai acuan kedua di samping rata-rata empat rumus tersebut. Kalkulator mendukung satuan metrik maupun imperial, dan setiap rumus memakai koefisien berbeda untuk pria dan wanita.

Cara Kerja Perhitungan

Keempat rumus mengambil jumlah inci tinggi badan di atas lima kaki (152-153 cm) lalu menambahkannya ke berat dasar tetap; baik nilai dasar maupun kenaikan per inci (kemiringan) berbeda antar rumus. Robinson (1983) dan Miller (1983) berasal dari riset dosis klinis yang membutuhkan perkiraan berat badan secara cepat; Devine (1974) dibuat untuk tujuan yang sama dan tetap menjadi versi yang paling banyak dikutip dalam literatur medis; Hamwi (1964), yang tertua dari keempatnya, memberi kenaikan per inci terbesar pada pria. Tidak satu pun dari keempat rumus menggunakan usia, karena itu kalkulator ini tidak memiliki kolom usia, hanya tinggi badan dan jenis kelamin.

Pria: Devine 50,0 + 2,3 x inci | Robinson 52 + 1,9 x inci | Miller 56,2 + 1,41 x inci | Hamwi 48 + 2,7 x inci
Wanita: Devine 45,5 + 2,3 x inci | Robinson 49 + 1,7 x inci | Miller 53,1 + 1,36 x inci | Hamwi 45,5 + 2,2 x inci
inci = tinggi badan dalam inci dikurangi 60 (hasil dalam kilogram)

Contoh Perhitungan

Ambil contoh pria dengan tinggi 169 cm, yaitu 6,54 inci di atas lima kaki. Devine menghasilkan 50,0 + 2,3 x 6,54 = 65,0 kg, Robinson menghasilkan 52 + 1,9 x 6,54 = 64,4 kg, Miller menghasilkan 56,2 + 1,41 x 6,54 = 65,4 kg, dan Hamwi menghasilkan 48 + 2,7 x 6,54 = 65,6 kg. Rata-rata dari keempatnya, 65,1 kg (143,6 lb), menjadi hasil utama; untuk tinggi badan yang sama, kalkulator juga melaporkan rentang berbasis BMI sekitar 52,8-71,4 kg (116,5-157,4 lb).

Rentang BMI Sehat

Nilai kedua yang dilaporkan kalkulator menggunakan pita indeks massa tubuh dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO): nilai ini menghitung berat badan yang menghasilkan BMI 18,5 di batas bawah dan 25,0 di batas atas, untuk tinggi badan yang sama. Tabel di bawah menunjukkan empat kategori WHO tempat rentang ini berada.

Angka-angka ini adalah rata-rata populasi dari empat rumus yang berusia puluhan tahun dan klasifikasi WHO, bukan diagnosis. Massa otot, kepadatan tulang, kehamilan, dan usia dapat menggeser berat badan sehat seseorang di luar angka-angka ini, sehingga dokter atau ahli gizi terdaftar adalah sumber yang tepat untuk penilaian yang sesuai dengan kondisi masing-masing orang.